테니스 기술 목록

테니스 실력 향상을 위한 다양한 기술과 훈련 방법 색인입니다.

• 서브앤발리
  서브 후 즉시 네트로 전진하여 공격하는 플레이 스타일
• 리커버리 스텝
  타구 후 다음 준비를 위해 중앙으로 빠르게 복귀하는 스텝
• 컨디션 관리
  최상의 경기력을 유지하기 위한 신체 및 정신 관리법
• 네트 포지셔닝
  효과적인 발리와 공격을 위한 네트 앞 위치 선정 요령
• 오버헤드 스매시
  높게 뜬 공을 머리 위에서 강하게 내려치는 결정타
• 로우볼 처리법
  낮은 타점에서 오는 까다로운 공을 안정적으로 처리하는 방법
• 어프로치샷
  네트 플레이를 위해 전진하며 치는 공격적인 연결 타구
• 로브
  상대의 키를 넘겨 뒤쪽 빈 공간을 노리는 높게 띄우는 샷
• 테니스 발리
  공이 바닥에 닿기 전에 처리하는 네트 플레이 기술
• 포핸드 스윙
  테니스의 가장 기본이 되는 강력한 스트로크 기술
• 포핸드 그립
  이스턴, 세미웨스턴, 웨스턴 등 플레이 스타일에 따른 라켓 잡는 법
• 플랫 서브
  회전 없이 빠르고 직선적으로 꽂히는 강력한 서브